Durf…in 2015!

De eerste maandag van het nieuwe jaar: de dag van opstarten, de draad weer oppakken (of opzoeken als je hem tussen de kerstballen en appelflappen even kwijt bent geraakt), van back to normal en de dag van de nieuwjaarswensen… Voor de meeste mensen niet de makkelijkste dag. Verandering is op de een of andere manier vaak ongemakkelijk. Confronterend zelfs. Maak het niet zwaarder dan het is. Zo’n dag heeft ook z’n leuke kanten: het nieuwe jaar ligt als een onbeschreven blad voor je open! Alles nog open en jij bent regisseur over jouw leven.

Wat mij betreft is maandag 5 januari vooral de dag om je voor te nemen én te besluiten dat je in dit nieuwe jaar, het jaar 2015 twee dingen gaat doen:

1. Durf je te doen waar je goed in bent in 2015!

2. Durf te zijn wie je bent in 2015! 

Durf je het aan?!

Kerstkaart loes 2015

 

In de VIVA!

Viva 1 Viva 2

 

VIVA 48/49 @ The office Issue is nu verkrijgbaar in de winkel. Een themanummer over vrouwen & werk. Journaliste Tamara Klopper interviewde mij voor het artikel over de kwaal waar veel (werkende) vrouwen aan lijden: het gevoel altijd tekort te schieten, ook wel bekend als schuldgevoel. Tamara kiest voor een leuke invalshoek, namelijk: hoe kan het dat mannen dit veel minder hebben?! Hoe doen ze dat toch?

Het is een mooi artikel geworden waar ook Karin Bosveld (coach en mindfulness-trainer) en Roos Vonk (hoogleraar sociale psychologie) aan hebben bijgedragen. Herkenning gegarandeerd! VIVA 48/49 ligt nu in de winkel!

 

 

 

 

 

Vergeet niet af & toe even stil te staan!

Hersfst 2014

 

Vanochtend liep ik in gedachten over straat, van de ene afspraak naar de ander. Toevallig viel mijn blik op een boom aan de overkant van het water. Ik ben even blijven staan, want die boom was werkelijk prachtig. Het ochtendlicht, de zon, de herfstkleuren, het bankje eronder…. alles aan dit beeld was prachtig. Ik heb het beeld in mijn hoofd geprent en draag het nu bij me. En het grappige is, het geeft rust, maakt me mild en vrolijk tegelijkertijd. Leuk hoe zo’n klein moment van echte aandacht, zoveel op kan leveren!

 

 

Leuke Leidse Inge de Fluiter

 

Ik kom zoveel leuke vrouwen tegen in Leiden en omstreken. Vrouwen die van hun passie hun vak maken. Vrouwen met een twinkel in hun ogen als ze over hun werk praten. Vrouwen die hun hart volgen en zich vol enthousiasme storten op een eigen bedrijf. Ontzettend leuk en inspirerend. Daarom stel ik graag Leuke Leidse vrouwen voor op mijn blog. Deze keer Inge de Fluiter; schetsen is haar ding!

Inge de fluiter

 

Meestal vind je hier het interview met de nieuwe Leuke Leidse. In dit geval verzeker ik je dat het meer dan de moeite waard is om verder te klikken. Want dan krijg je écht een goed beeld van wat Leuke Leidse Inge doet. Veel plezier, laat je inspireren!

 

 

 

Je hart is je beste kompas

 

The power of the heart

 

Grote leermeesters over het hart

Je hart is je beste kompas, zeg ik vaak tegen klanten. Omdat ik zelf heb gezien en ervaren dat dingen op hun plek vallen en gaan stromen zodra je écht naar je hart durft te luisteren. Baptist de Pape, auteur van The Power of the Heart, laat je hart je gids zijn, studeerde af in de rechtsgeleerdheid en zou advocaat worden. Totdat hij zich besefte dat hij dat niet kon. Omdat het, ergens diep van binnen, tegen zijn hele aard en wie hij werkelijk was, inging. Hij realiseerde zich dat hij zich gedurende zijn hele leven en studie had gericht op de verwachtingen van zijn ouders. Niet op wat zijn hart hem ingaf. Deze realisatie maakte heel veel indruk op hem, het voelde alsof hij plots waarnam hoe sterk zijn hart eigenlijk was. Hij besloot de grootste leermeesters van deze tijd te interviewen en met hen te spreken over de kracht van het hart. Het werd een heel project dat resulteerde in een film en een boek. Aan het woord komen Paulo Coelho, Eckhart Tolle, Isabel Allende, Marianne Williamson en vele anderen.

Als ik heel eerlijk ben, vind ik de uitstraling van de kaft iets te esoterisch voor de inhoud. Maar goed dat is vast een kwestie van smaak en daarbij realiseer ik me dat het zo goed als onmogelijk is om een mooie cover te maken waarmee je de kracht van het hart wilt laten zien en overbrengen. Kan bijna alleen maar clichés opleveren, en dat vind ik van deze kaft niet.

Het hart als bron van kracht en inzicht

Baptist de Pape begint met een korte beschrijving van de weg die hij bewandelde in de aanloop naar The Power of the Heart. Ik houd erg van levensverhalen waarin een radicale wending plaatsvindt. Het geeft eigenlijk altijd aan dat iemand echt voor zichzelf gekozen heeft, en de moed heeft gehad zijn of haar bijzondere persoonlijke kwaliteiten aan te gaan boren en er op te vertrouwen. Prachtig en vreselijk inspirerend.

Daarna behandelt hij in drie losstaande delen het hart; hoe kom je bij je hart, wat zijn de eigenschappen en krachten van je hart en hoe verhoudt jouw hart zich tot de wereld. Met andere woorden, een praktische gids die je leert je hart te (he)rkennen, ernaar te luisteren en dit vervolgens te verbinden aan je gewone dagelijkse leven.

Het boek staat vol quotes van de leermeesters. De één nog mooier dan de ander. Dat maakt het tot een boek dat je keer op keer kunt open slaan, er iets uit halen en het weer wegleggen. Mijn nieuwsbrief ‘Kom in balans met jezelf’ heeft dit keer als thema ‘inspiratie’ en het belang van inspiratie voor persoonlijke groei en creativiteit. Net toen ik het aan het schrijven was, kwam The Power of the Heart op mijn pad. Dat moest er in natuurlijk, want als ik het boek met één woord zou omschrijven, is dat het woord ‘inspirerend’. En vooruit, een tweede woord, ‘hartverwarmend’. Kopen dus!

“The Power of the Heart, laat je hart je gids zijn” – Baptist de Pape (Paulo Coelho, Eckhart Tolle, Isabel Allende, Deepak Chopra, Maya Angelou, Marci Shimoff, Marianne Williamson, Gary Zukav, Neale Donald Walsch, Micheal Beckwith, Rueiger Schache, Linda Francis, Joe Dispenza, John Gray, Jane Goodall, Howard Martin, Rollin McCraty, Dean Shrock),  Kosmos uitgevers Utrecht