Weet jij wat 2017 jou gaat brengen?

APK

We zijn net over de drempel van het nieuwe jaar gestapt. Een mooi moment om de balans op te maken! Ik ben dol op ons klimaat met vier verschillende seizoenen. Ieder seizoen heeft z’n eigen charmes, waarbij de winter voor mij bij uitstek het seizoen is om naar binnen te keren. Buiten is het kaal, koud en grijs, de bomen sparen hun krachten om straks in het voorjaar weer in volle bloei te kunnen staan. Alles lijkt wat te verstillen.

Een mooi moment om jezelf af te vragen hoe het ervoor staat bij jou: zit je lekker in je vel? Hoe gaat het eigenlijk met jou? In je werk, maar ook privé, op sociaal vlak? Heb je nog dromen of ambities voor dit jaar? Zijn er obstakels die je ervan weerhouden vorm te geven aan bepaalde wensen of behoeftes? Zijn er dingen in je leven die je meer aandacht zou willen geven?

Natuurlijk heb je niet volledige controle over wat er precies in 2017 gaat gebeuren, maar je kunt wel besluiten om de regie te nemen! Zorg dat je een actor in plaats van een re-actor bent in 2017! Dit doe je vooral door nu even de tijd te nemen om écht te luisteren naar jezelf.

 

Kun je wel een zetje gebruiken? Logisch! Met een beetje hulp van buitenaf gaat het natuurlijk net wat makkelijker.

Daarom: boek je in januari 2017 een APK, dan betaal je € 75,00 in plaats van € 95,00 (inclusief btw).

 

Als je het contact met de innerlijke stilte in je verliest, verlies je het contact met je jezelf. Wanneer je het contact met jezelf verliest, verlies je jezelf in de wereld – Eckart Tolle

 

Leuke Leidse Angelique Valk

Stel je voor dat je het werk doet dat helemaal bij je past! Wie wil dat nou niet? Ik kom in Leiden regelmatig vrouwen tegen die de stap hebben durven zetten: ze gooiden het roer om en zijn datgene gaan doen waar ze goed in zijn én waar ze echt gelukkig van worden. Ik vind dat ongelooflijk inspirerend en stel daarom regelmatig een Leuke Leidse vrouw aan je voor op mijn blog. Vandaag uitvaartbegeleidster Angelique Valk.

Angelique Valk

 

Wie ben je? 

Ik ben Angelique Valk, woonachtig in Leiden, samen met een lieve man en twee geweldige dochters.

 

Wat is jouw zaak/bedrijf? 

Mooie Uitvaart biedt uitvaartbegeleiding op maat en helpt bij alles wat aan de orde is in geval van een overlijden (verzorging, omhulsel, opbaring, planning, drukwerk, logistiek, uitvaart, locatie, afstemming met toeleveranciers, etc.). Regelmatig ben ik hierover al vóór een overlijden in gesprek omdat de hoofdpersoon steeds vaker zelf (een deel) regisseert. Het eindresultaat is een Mooie Uitvaart waarin de overledene wordt herkend en waaraan nabestaanden optimaal troost beleven.

 

Wanneer besloot je voor jezelf te gaan beginnen? Was er een speciale aanleiding?

Zolang ik werkte bedacht ik me regelmatig dat ik me graag sociaal wat nuttiger wilde voelen. Toen ik het beoogde diploma had behaald maar het perspectief op een promotie tot inkoper wegviel, was er een keerpunt. Ik ben me serieus gaan oriënteren en kwam er achter dat uitvaartbegeleiding bij mij paste en het me de voldoening zou brengen waarnaar ik op zoek was. In 2010 heb ik een uitgebreide HBO-opleiding gevolgd (1 dag per week) en in 2011 ben ik met Mooie Uitvaart begonnen.

 

Hoe bevalt dat tot nog toe?

Ik ben nog iedere dag blij met de stap die ik destijds heb gezet. Het voelt zo goed om echt iets voor mensen te kunnen betekenen tijdens een heel verdrietige periode in hun leven.

 

Is er iets of iemand die jou geïnspireerd heeft of nog steeds inspireert in het werken voor jezelf?

Eigenlijk niemand anders dan ik zelf, ik kom niet uit een ondernemersfamilie. Toen ik had gekozen voor uitvaartbegeleiding, wist ik ook dat ik dat echt op mijn eigen manier wilde doen, zonder protocollen of voorschriften.

 

Wat vind je het aller-leukste aan het runnen van jouw bedrijf?

Ik noem er twee; het ontmoeten en bijstaan van allerlei verschillende mensen èn de vrijheid om op een dergelijke wijze te werken zodat ik er optimaal voldoening uit haal.

 

Hoe vind je een balans tussen je werk & je privéleven?

Tot nu toe gaat dat redelijk natuurlijk. Wanneer ik het druk heb zorgt mijn partner dat ook thuis de boel blijft draaien. Hoewel ik 24/7 bereikbaar ben beleef ik dit niet als een “onbalans”. Dat hoort bij dit vak en daar moet je wel tegen kunnen.Wel plannen we regelmatig vrije dagen of vakanties waarvoor ik dan waarneming door collega’s regel en dus ook echt niet beschikbaar ben.

 

Is er iemand met wie je kan sparren als je daar behoefte aan hebt?

Vanuit het vak heb ik “uitvaartvriendinnen” waarmee ik regelmatig over het vak en ondernemerschap kan sparren. Ook vindt ik het prettig om op lokaal niveau met verschillende ondernemers te sparren, dit leidt vaak tot leuke en inspirerende inzichten of samenwerkingen.

 

Wat is kenmerkend voor de manier waarop jij werkt?

Wat ik vaak terugkrijg van mijn klanten is dat ik heel emphatisch werk maar daarbij ook oog houdt voor het praktische. Gedurende mijn uitvaartbegeleiding informeer ik mensen over wat mogelijk is, de keuzes die worden gemaakt zijn de keuzes van mijn klanten, niet die van mij. Het is tenslotte hun dierbare die is overleden.

 

Waar kunnen we je bereiken? 

Mooie Uitvaart

Cobetstraat 18A / 2313 KC  LEIDEN

M: 06-53964420

E: angelique@mooieuitvaart.com

W: www.mooieuitvaart.com

Wanneer had jij voor het laatst een APK-tje?

“Eigenlijk zou ik dit 1 x per jaar moeten doen”, zei een klant na afloopt van een APK sessie. Daar kan ik het alleen maar hartgrondig mee eens zijn natuurlijk. Eén keer per jaar even gaan zitten levert je zoveel op! Kleine investering, groot rendement.

APK staat voor algemene periodieke keuring. Waarom is het wél gebruikelijk om geld uit te geven aan je jaarlijkse auto of cv-keuring maar niet aan je eigen onderhoud? Alsof het niet belangrijk is dat jij lekker in je vel zit! Gelukkig zitten er steeds vaker mensen aan mijn tafel die het aandurven. Die zichzelf belangrijk genoeg vinden om tijd en geld in te investeren en even een stand van zaken opnemen. Zeker de periode na de vakantie leent zich daar heel goed voor.

APK

  • Zit je nog op het juiste spoor of is het tijd om bij te sturen?
  • Hoe staat het met je energielevel? Wat gééft je energie en wat kost juist energie?
  • Zijn er dingen die je anders zou willen en wat kun je daar aan doen (op de korte termijn en de lange termijn)?
  • Heb je nog contact met je dromen?
  • Zou je wel een klein duwtje in de rug kunnen gebruiken?

Zomaar wat vragen die tijdens een sessie kunnen worden behandeld. “Ik zie dit als een uurtje sparren over mezelf met een buitenstaander”, omschreef een klant die hier jaarlijks komt. “Bovendien geeft het overzicht en rust. En dat is lekker. Net zo lekker als een opgeruimde kamer of een keurig net bureau”. Óf de wetenschap dat je auto weer helemaal picobello in orde is! Lijkt dat je wat? Mail me gauw, dan plannen we een binnenkort een APK-sessie!

Zou het niet geweldig zijn als je een APK sessie van je baas cadeau kreeg? Wat zou het hem/haar (net als jou) veel opleveren. Ik zeg win(st)-win(st)!

 

 

Straks hebben ze door dat ik maar wat doe!

Wel eens gehoord van het imposter syndrome, of in mooi Nederlands, het oplichterssyndroom? Er is veel onderzoek naar dit fenomeen gedaan. Zo’n 70% van de mensen heeft er namelijk wel eens last van gehad. En hoewel de precieze cijfers verschillende, lijken vrouwen er vaker onder te lijden dan mannen.

imposter

Op de een of andere manier wordt ik een beetje vrolijk van dit syndroom. Waarschijnlijk is het de herkenbaarheid. Is het niet ontzettend geestig? Dat we met z’n allen denken dat we de boel aan het belazeren zijn? En dat we daar vaak nog voor betaald krijgen ook!

Hier een paar typische ‘imposter‘ gedachtes:

  • Straks val ik door de mand; dan zíen ze dat ik maar wat aan rommel en dóe alsof ik weet waar ik mee bezig ben.
  • Het feit dat ik succesvol ben, is puur te danken aan externe factoren.
  • Ik heb gewoon geluk gehad.
  • Ik verdien deze baan/dit salaris niet, dat merken ze vanzelf

Voor 70% van de lezers zal dit heel herkenbaar zijn. Misschien nog wel meer, want ik heb voornamelijk lezeressen. Er zijn specifieke situaties die het imposter syndrome voeden:

  • je eerste baan, of..
  • een nieuwe baan
  • een masculine werkomgeving
  • een sollicitatiegesprek

Overigens, dat vrouwen er meer last van zouden hebben dan mannen valt te bezien: vrouwen belichten hun twijfels makkelijker (graag zelfs!) en mannen juist hun sterke punten. Beide verschijnselen worden in de westerse cultuur volledig geaccepteerd. Of hiermee recht wordt gedaan aan zowel de kwaliteiten van vrouwen als aan de twijfels van mannen vraag ik me af. Misschien moeten we we bij elkaar in de leer?

TIPS!

Herken jij dat ‘straks hebben ze me allemaal door’ gevoel, bedenk je dan het volgende:

  • Natuurlijk heb je geluk gehad, maar je hebt toch echt zelf stappen ondernomen om met jouw vaardigheden en talenten op deze positie terecht te komen, je verdient het dubbel en dwars.
  • Vergelijk jezelf niet langer met anderen, doe de dingen vooral op je eigen manier (ben ik altijd voor!)
  • Herken de ‘bedrieger’ en lach er om!
  • Weet dat je je in goed gezelschap bevindt: ook Emma Watson, Maya Angelou, Einstein en vele anderen hebben hun imposter-momentjes gehad.

Foto: Meryl Streep 2012 met de Oscar voor haar rol in The Iron Lady

 

 

Een audio workshop speciaal voor vrouwen!

Natuurlijk is iedere vrouw anders. Gelukkig maar. Dat maakt de wereld juist zo mooi en spannend. Maar in de vele prachtige sessies die plaatsvinden aan mijn coach tafel, komen een aantal punten opvallend vaak naar voren. Daar moet ik wat mee, dacht ik. En zo is mijn eerste audio workshop speciaal voor vrouwen ontstaan! Nu kun je thuis, lekker op je eigen plekje en op een moment dat het jou uitkomt, werken aan persoonlijke groei.

 

microfoon

 

Wil je weten of deze workshop iets voor jou is? Loop het volgende lijstje even door. Herkenbaar?

  • Je hebt de neiging jezelf kleiner te maken dan je bent
  • Je vindt het lastig om geld in jezelf te investeren (nou ja aan persoonlijke groei bedoel ik: een paar mooi laarzen of een leuk jurkje is meestal snel gekocht, maar daar voel je je dan weer schuldig over!)
  • Je hebt weinig tijd maar wil wél dat er iets verandert
  • Zo’n workshop moet niet teveel kosten
  • Je hebt het gevoel dat je de wereld meer te bieden hebt dan er op dit moment uitkomt

 

Twijfel je nog of jij wat aan de workshop hebt? Doe dan deze test! Even uitprinten en invullen en je weet het!

Je kunt de workshop heel gemakkelijk bestellen, en je kunt hem natuurlijk ook cadeau doen!