Ontpiekerboekje   Ontpiekerquote

Toen ik pas bij het Faire Oosten in Amsterdam rondstruinde, viel mijn oog op dit boek. Goede titel, mooie vormgeving, en – iets waar ik altijd voor val – lekker praktisch. Dus, mocht je wel eens last hebben van gepieker, dan zou dit boekje je zomaar iets voor je kunnen zijn.
Het is ingedeeld in overzichtelijke pagina’s met mooie quotes (wat mij betreft altijd goed, zolang ze maar goed zijn, en dat zijn ze), korte analyses over pieker-gerelateerde-aangelegenheden zoals daar is ‘de maalstroom van spanning’ en ‘de veranderparadox’ en nachtelijke piekercirkels (ken je vast!) die inzicht geven. Maar vooral heel veel kleine praktische opdrachten die je aanmoedigen om het vervelende piekergedrag lijf te gaan.
Een boek met een belofte dat uitnodigt het op te pakken en ermee aan de slag te gaan!

Het ontpieker boekje, oefeningen voor kalmte, waar je ook bent – Corinne Sweet

Het Faire Oosten is sowieso een ongelooflijk fijne winkel dus die tip geef ik ook meteen maar mee!

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s