Ladies, let’s get a grip!


It is such a pleasure, to work together with my good friend and talented coach Martine Servaes-Loos. We have decided to combine our knowledge en expertise in the fields of expat life in Holland & work-life balance. Spread the word and come join us in our workshop ladies!

 Elementen

 

  • Struggling with all your roles and responsibilities?
  • Do you feel like a juggler about to collapse?
  • Dont you have a clue when you had your last ‘me-time’?
  • Are there still SO many things to do at the end of your 24-hour day?

 

Do you recognize yourself in any of this and do you want to take control of your time and life again? Then sign up for the workshop ‘Get a Grip – create a balanced life in Holland

In our 1-day interactive workshop you will examine how you divide your activities and responsibilities and you will explore what you find most important in your life – core values – and you will discover your energy drainers and energy enhancers. For more information, registration and early bird discount, check: www.globalcoach.nl and of course you can contact me at info@loesvanrosse.nl

 

 

 

Geven & nemen

DSC_0396

Geven & nemen, een thema dat heel vaak aan bod komt tijdens een coachingsgesprek of opstelling. We geven en nemen allemaal, voortdurend, overal, de hele tijd. Het hoort bij het leven, zelfs bij de kleinste dagelijkse handelingen. Het mooiste is het natuurlijk wanneer geven & nemen evenwichtig in balans zijn met elkaar, als yin en yang. Maar meestal is dat niet helemaal het geval en vindt je het gemakkelijker om te geven of juist om te nemen. Weet jij het van jezelf? Ben jij meer een gever, of een nemer? En wat zegt dat eigenlijk over jou? Over hoe je in het leven staat? Over hoe je je werk uitvoert en contacten onderhoudt met familie en collega’s of zomaar met mensen op straat. Er bestaan eenvoudige oefeningen die je kunnen laten zien of jij meer een gever of een nemer bent.
December is de maand van de cadeautjes. Je geeft cadeautjes en je ontvangt cadeautjes. Dit is heel letterlijk geven & nemen en daarom zulk uitstekend oefenmateriaal. Probeer deze maand, wanneer je een cadeautje geeft of juist een cadeautje krijgt (je neemt het dan aan), eens bij jezelf waar te nemen hoe jij hier op reageert? Waar voel je je prettiger bij; wanneer je geeft of wanneer je ontvangt? Wat gebeurt er allemaal in je lijf en je hoofd? Leuk experimentje toch!

Ik heb al heel wat gegeven en gekregen deze maand. Wat ik gegeven heb kan ik niet laten zien, maar wat ik gekregen heb wel; een overheerlijke stapel boeken! En ja, ik vond het bij allemaal prettig ze te ontvangen (aan-te-nemen)….

Joke Schoneveld – kunstenares

Ik kom zoveel leuke vrouwen tegen in Leiden. Inspirerende, bevlogen vrouwen. Wijs, enthousiast en kundig. En allemaal – zo mooi vind ik dat – vol toewijding en heel authentiek bezig zichzelf in/en hun product neer te zetten. Wat een aanbod!  Daar moet ik wat mee dacht ik bij mezelf. Daarom stel ik af & toe een Leuke Leidse Vrouw aan je voor in mijn blog. Een vrouw die ik bewonder! Vandaag een Leuke Leidse kunstenares: Joke Schoneveld!

Wie ben je?                                                                                     
Joke Schoneveld                                                                                                                                                                                               

Wat is jouw ‘zaak’?
http://www.jokeschoneveld.nl

Wat is je achtergrond?
Vanaf mijn kinderjaren speelt creatief bezig zijn een belangrijke rol. De laatste jaren is daar een professionele kentering in gekomen. Een onverklaarbare drive heeft me doen besluiten om de Opleiding Creatieve Beeldvorming te gaan volgen. Tot die tijd werkte ik veel met klei. Tijdens de opleiding ben ik in aanraking gekomen met een breed scala aan materialen. Duurzaamheid is een thema wat mij bezig houd en wat ook terug komt in mijn werk. De objecten die ik nu creëer bestaan voornamelijk uit recycle materialen, hoewel ik voor klei altijd een zwak blijf houden.

Sinds wanneer heb je je eigen bedrijf?
Sinds 3 jaar

Wat was het moment dat je dacht: ik ga voor mezelf beginnen!
Nadat ik jaren in de gezondheidszorg had gewerkt, merkte ik dat mijn creatieve talent mij veel voldoening gaf en ook zeer werd gewaardeerd. De energie die ik van het creëren kreeg en het gegeven dat andere mensen daar ook vrolijk van werden, dat was het punt waarop ik besloot mij op een professionele wijze met Kunst bezig te houden. Nu geef ik, naast het maken van kunst, les op een ROC binnen het gezondheidsdomein op zowel medisch als creatief vlak.

Wat vind je het aller leukste aan je werk?
Iets bedenken wat in uitvoering onmogelijk lijkt en het dan toch bereiken. Ook vind ik het leuk dat ik via mijn werk een bijdrage kan leveren aan de bewustwording van de milieuproblematiek. Binnenkort gaat een werk van mij onder de hamer voor de Duurzame Veiling van het Wereld Natuurfonds. Het werk is gemaakt van gejutte materialen op het strand. De uitstraling is vrolijk maar het maakt tegelijk het probleem van de Plastic Soep zichtbaar.

Hoe vind je en balans tussen je werk & je privéleven?
De balans vinden tussen mijn gezin en mijn werk blijft een uitdaging. Ik vind het belangrijk om de dingen waar ik tegen aanloop met mijn partner te bespreken en samen naar oplossingen te zoeken. Ik moet zeggen….dat gaat de ene keer beter dan de andere keer, maar het bespreekbaar maken is voor mij een must. Hulp vragen aan anderen kan je ook verder helpen. Verder is het vertrouwen in eigen kracht en kunnen een goede drive om door te gaan.

Wat heb je geleerd? Wat zijn je valkuilen?
Mijn enthousiasme is mijn kracht en mijn valkuil. Enthousiasme kan je niet onderdrukken maar het leren doseren door eerst te denken dan te doen kan je jezelf wel aanleren.

Hoe blijf je betrokken en geïnspireerd?
Het strand blijft mijn inspiratiebron. Regelmatig werk ik samen met Peen en Ui en de Galerie van Diana Lepelaar waar ik aan verbonden ben organiseert regelmatig mooie en inspirerende projecten. Hierdoor blijf ik geïnspireerd. Sowieso kan samenwerken een grote inspiratiebron zijn. De samenwerking met Fiori Bloemen en Superworks geven mij vaak nieuwe inzichten.

Wat is jouw handelsmerk? Wat is kenmerkend voor de manier waarop jij werkt?
Mijn werk wordt vaak als vrolijk betiteld. Opvallend is dat ik word vrolijk van creëren en dat mijn werk dat blijkbaar uitstraalt.

Waar kunnen we jou bereiken?
http://www.jokeschoneveld.nl/
Op 22 en 23 september 2012 doe ik mee aan de Kunstroute. Dit jaar heb ik een notering in de Route met Stip gekregen waar ik heel blij mee ben. Mijn werk is tijdens de Kunstroute te zien op het Kunstcentrum Haagweg 4 , 2e etage G7.
Mijn atelier op de Haagweg is verder op afspraak te bezoeken en op mijn site staan de exposities waar ik aan deel neem.

Hoe doen ze (we?) het?

Get Microsoft SilverlightBekijk de video in andere formaten.

 

Ik vind de titel wat misleidend, ‘Tweeverdieners in de knel’. Want natuurlijk zie je in deze thema uitzending van de VPRO dat er knelpunten zitten in het tweeverdienersmodel. Maar ik vond het vooral heel interessant dat het gesprek werd afgewisseld met beeldfragmenten van de deelnemende stellen thuis. Een kijkje in de keuken: hoe regelen deze mensen de dingen in de praktijk? Hoe gaan ze om met knelpunten, hoe lossen ze deze op en vooral hoe combineren ze hun drukke werk en privélevens!?

Leuke kost voor als je zin hebt in een avondje buizen. Automatisch ga je je afvragen hoe je het zelf geregeld hebt !

 

 

 

 

Hoe doen ze dat toch?

Saskia de Bel, Samen uit samen thuis – een recept om werk en zorg eerlijk te verdelen, 2010

Lof pakte uit: drie x Lofmagazine én dit leuke boek erbij cadeau! Saskia de Bel is psycholoog. En ervaringsdeskundige daar waar het gaat om gelijke verdeling van werk & zorg binnen het gezin. Goed bekend met de worsteling, het gevecht soms voor een gebalanceerde verdeling tussen twee partners, zo blijkt uit haar openhartige verhaal.

In haar boek ontrafelt Saskia de Bel de succesformule. Naar aanleiding van onderzoek dat ze heeft gedaan, beschrijft ze een kleine groep (6%) gezinnen die ze trendsetters noemt. Deze groep is erin geslaagd een verdeling te vinden die alle leden van het gezin gelukkig maakt. Zowel vader als moeder trendsetter ervaren voldoende ruimte voor persoonlijke ontwikkeling en professionele groei. Tegelijkertijd vinden ze dat er voldoende wederzijdse betrokkenheid is bij het gezin. Dat klinkt goed! Deze gezinnen zijn er daadwerkelijk in geslaagd alle taken gelijkwaardig te verdelen.

Hoe doen ze dat toch?
Er spelen tal van factoren mee maar de magische formule blijkt ‘autonomie in verbondenheid’. Lange tijd richtte men zich op autonomie in tegenstelling tot verbondenheid. Zolang je maar de kans kreeg je autonoom te ontwikkelen en te functioneren zou je succesvol zijn. Echter, verbondenheid met anderen blijkt van triviaal belang. Het één versterkt het ander. Daarom is het dus ook cruciaal dat ouders praten, polderen, grenzen (leren) aangeven, uitwisselen en komen tot een gelijke verdeling van werk en zorgtaken. Beiden moeten de ruimte nemen en krijgen om zich te ontwikkelen. Beiden moeten de taken verdelen die met verzorging van kinderen gepaard gaan. Trendsetters, zo ontdekte Saskia de Bel, onderhandelen en discussiëren al vóór er überhaupt sprake is van conceptie. Er wordt voorwerk gedaan. En dit blijkt goed te werken.

Het prettige van dit boek is dat het leest als een trein. Het is nergens belerend en zit vol herkenbare verhalen. Tot slot staan er tal van handige tips in. Het is een oplossingsgericht boek waar je echt wat aan kunt hebben!

In aanvulling hierop verwijs ik graag naar de cursus Kind in zicht: http://www.kindinzicht.nl/ en een leuk artikel over dit onderwerp uit het Limburgs Dagblad van 25/09/2010 http://bit.ly/cr1to4