Is het niet eens tijd voor een drastische verandering?

change-time-300x122

 

Drastische beslissingen neem je bij voorkeur ’s nachts

Een paar keer in mijn leven heb ik vrij drastische beslissingen genomen over de invulling van mijn leven. De knoop werd altijd ’s nachts doorgehakt. Misschien omdat ’s nachts alles groter en erger lijkt en dingen daardoor plotsklaps glashelder  kunnen worden.

 

Ken je dat? Dat je met een situatie in je maag zit en dat je jezelf tussen slapen en waken, zomaar ineens toestaat voorzichtig te dromen over het ook zou kunnen? Bijvoorbeeld dat je een studie doet die maar niet wil vlotten en waar je weinig lol aan beleeft. Maar ja, als je ergens aan begint wil je het graag afmaken. Je hebt er voor betaald en iedereen vindt het écht iets voor jou… En dan opeens is er dat stemmetje, dat zegt je zou ook kunnen stoppen’ of ‘hoe zou het zijn als ik besluit deze studie om te ruilen voor een ander?’

Hetzelfde geldt voor werk, dat eigenlijk al jaren lang wringt. Het geeft je in feite niets meer. En dan ineens die spannende gedachte, wat als….’ik er mee stop en op zoek ga naar iets anders?’

 

De boel op scherp durven te zetten

Het is een aantal keer in mijn leven gebeurd en altijd merkte ik dat met die gedachte alleen al, een enorme hoeveelheid energie bij me loskwam. Hoewel de afloop totaal onbekend, als de nood heel hoog werd (en dat is hij echt wel eens geweest) heb ik gelukkig steeds naar het stemmetje durven luisteren, hoe eng ik het soms ook vond. Mijn omgeving reageerde nooit negatief, eerder vol bewondering. Kennelijk herkent iedereen het en vinden we het actief de boel op scherp stellen gewoon vreselijk eng.

Daarom, zou je wel naar het stemmetje willen luisteren maar heb je nog een zetje nodig: mij hebben die nachtelijk doorgehakte knopen niets dan goeds opgeleverd. Ik zou zeggen: go for it!

Een wijze uit het Westen

Waar gaat het om in het leven? Dat blijkt toch vaak de vraag waar het allemaal om draait in een coaching traject. Hoe besteden we onze tijd, energie en aandacht? Waar doen we het eigenlijk allemaal voor. En welk pad te volgen? Het is soms een heel geworstel. Daarom een quote van deze bijzondere vrouw: Jane Goodall, die vandaag op een steenworp afstand van mijn huis een lezing geeft in Leiden.

quote Jane Goodall

Jane Goodall is bekend van haar baanbrekende werk in Tanzania, waar zij als jonge Britse antropologe in 1960 onderzoek deed naar chimpansees. Tegenwoordig zet ze zich in voor haar Jane Goodall Institute. Ze is één van de inspirerende mensen die meewerkten aan het ‘Power of the heart‘ project van Baptiste de Pape.

Inspiratie m/v

Esther Derkx

 

Een paar weken geleden bezocht ik het atelier van Esther Derkx in Utrecht. Het inspireert me altijd om mensen in hun eigen werkomgeving te ontmoeten. Of het nou een kantoor is, een atelier of een tijdelijke werkplek; de inrichting, de plaatjes aan de muur en de krabbels op het bureau zorgen ervoor dat je even in iemands sfeer en energie kunt onderdompelen. Dat zegt vaak veel meer dan de woorden die mensen gebruiken om hun werk te omschrijven. Bij Esther sta je midden tussen al haar eigen creatie’s, geweldig! Kasten vol servies, maar ook grote spannende objecten, zoals een getatoeëerde wasbak op de grond en een grote oven in de hoek. Hier wordt gewerkt! De kopjes uit haar nieuwe Delayed serie staan in proefverpakking (want ook over de verpakking wordt door Esther goed en duurzaam nagedacht). Binnenkort vind je ze in verschillende museumwinkels.

Ik ging natuurlijk niet met lege handen naar huis, maar koppelde graag de creativiteit van Esther aan mijn eigen professie: iets met M/V! (beter kun je een keer langskomen op mijn werkplek, dan weet je echt wat ik doe ;-))

 

Esther Derkx1

 

Esther Derkx doet als kunstenares aan re-design en upcyclen: oude gebruiksvoorwerpen een nieuwe bestemming geven. Wie bezig is een huis te kopen en/of verbouwen raad ik zeker aan zo’n wastafel overwegen; prachtig en enig in z’n soort! Voor meer informatie, bezoek haar website!

 

Hoezo ‘moeten’?

Crumpled question marks heap

 

Ooit had ik een collega die heel zen was. Op het irritante af. Maar ik vond haar vreselijk aardig, dus lang duurde mijn irritatie nooit. En met de dingen die ze vanuit al haar zennigheid (dat is vast geen woord) zoal tegen mijn zei, zette me toch steeds weer aan het denken. Zo wees me er fijntjes op hoe vaak ik het werkwoord ‘moeten’ eigenlijk gebruikte in het dagelijks leven. In combinatie met mezelf. Ik zei bijvoorbeeld, ‘och, ik moet écht weer eens naar de sauna’. Of ‘oja, ik moet nog een kaartje sturen aan mijn oma in het ziekenhuis’, of ‘ik moet weer eens gaan sporten’.

‘Moeten of willen’ vroeg ze dan met indringende blik en een allervriendelijkste glimlach om haar mond (aaarrrch!). ‘Neeeeeee, willen natuurlijk. Dat WIL ik’, riep ik haar geërgerd toe, terwijl ik me gauw uit de voeten maakte.

Ze had natuurlijk helemaal gelijk. De taal die we tegen en over onszelf gebruiken is vaak minder onschuldig dan gedacht. Waarom ‘moeten’ we van alles van onszelf? En van wie moet het eigenlijk? Waar komt dat gekke moeten vandaan? Wat moet er nou eigenlijk echt? Weet jij eigenlijk hoe vaak je iets ‘moet’ van jezelf? Houd het maar eens een weekje bewust bij. En probeer daarna het werkwoord ‘willen’ als vervanging van ‘moeten’. Benieuwd hoe dat bevalt!

 

 

Kom los uit vastgeroeste patronen!

Mieke en Loes 1

 

NIEUW VOOR BEDRIJVEN! 

Workshop ‘KRACHTIG EN ENERGIEK OP DE WERKVLOER – KOM LOS UIT VASTGEROESTE PATRONEN!’

Samen met Mieke Zwaard bied ik deze nieuwe workshop  aan. Speciaal ontwikkeld voor bedrijven en organisaties die het belangrijk vinden om te investeren in mensen.

Gezonder eten en meer bewegen zijn belangrijke pijlers voor vitale medewerkers. Maar om echt krachtig & energiek in je werk te staan is het daarnaast belangrijk ook aandacht te besteden aan persoonlijke obstakels en vastgeroeste patronen. Deze zorgen namelijk voor stilstand in persoonlijke ontwikkeling, waardoor de talenten en kwaliteiten van medewerkers mogelijk onvoldoende aan bod komen en mensen niet lekker in hun vel zitten.

Voor welke medewerkers?

  • werknemers die al een tijd op eenzelfde positie zitten
  • mensen die onvoldoende plezier beleven aan hun werk (zichtbaar of in stilte)
  • bescheiden werknemers waarvan je denkt dat ze veel meer in hun mars hebben
  • werknemers die vastlopen en stil staan in hun ontwikkeling
  • ‘ja maar’ werknemers
  • werknemers die de neiging hebben te veel hooi op hun vork te nemen
  • werknemers die steeds opnieuw tegen hetzelfde aanlopen of dezelfde fouten maken
  • eigenlijk…voor iedereen op de werkvloer

 Wanneer je je eigen valkuilen ziet en herkent, kun je ze gemakkelijk ombuigen tot iets positiefs

Resultaten

  • herkennen en erkennen van eigen vastgeroest gedrag
  • inzicht in eigen gedrag en persoonlijke obstakels
  • onderzoeken van eigen persoonlijke negatieve overtuigingen
  • inzicht in de kwaliteiten van de eigen persoonlijke overtuigingen
  • het kunnen doorbreken van (negatieve) patronen en persoonlijke valkuilen
  • het kunnen toepassen van technieken om belemmerende overtuigingen en gedrag om te buigen/ los te laten
  • deelnemers voelen zich sterker en krachtiger
  • persoonlijke groei

Deze workshop is gericht op persoonlijke ontwikkeling en zet in op individuele groei van de deelnemers opdat zij hun talenten en kwaliteiten leren (h)erkennen en deze beter kunnen inzetten en benutten op professioneel gebied.

 Gaaf dat je in zo’n korte tijd zoveel kunt bereiken bij jezelf!

Methode

Tijdens de workshop wordt gebruik gemaakt van verschillende methodes en technieken: theorie (plenair) en praktijk oefeningen (plenair, in duo’s en individueel); alle stof, de oefeningen en de ondersteunende tips zijn gebaseerd op systemisch werk/familie opstellingen en NLP.

 

De workshop wordt in twee vormen aangeboden:

Vitaliteit op de werkvloer in anderhalf uur! Deze vorm in uitermate geschikt voor een themadag, als bedrijfsactiviteit, een snuffelmarkt rondom het thema vitaliteit of als geschenk van het bedrijf aan de medewerkers en dus aan zichzelf!

Vitaliteit: krachtig & energiek op de werkvloer – kom los uit vastgeroeste patronen! Deze anderhalf daagse cursus is zeer geschikt voor medewerkers die behoefte hebben aan een verdiepingsslag, die behoefte hebben aan een nieuwe impuls of boost in hun carrière of voor medewerkers die het leuk vinden om zichzelf te blijven ontwikkelen.

Binnenkort meer over deze workshop op mijn website www.loesvanrosse.nl 

Voor meer informatie: neem contact met mij op!

 

Foto gemaakt door Leuke Leidse Miranda Kaltner op het Stadsbouwhuis Leiden