Neem jij genoeg tijd voor jezelf?

Het is zo makkelijk gezegd; af & toe even wat tijd voor jezelf nemen. Maar doe je het ook daadwerkelijk?
Tijd voor jezelf nemen is niet alleen fijn, het is ook belangrijk, je hebt het nodig. Als je goed voor jezelf wilt zorgen, moet ‘me-time’ boven aan je prioriteiten lijstje staan!

Waarom tijd voor jezelf belangrijk is?
Omdat het gewoon heel lekker is!
Om even helemaal niets te hoeven/moeten
Om tot jezelf te komen
Om zeker te weten dat niemand een beroep op je doet
Om bij te tanken
Om uit te rusten
Om inspiratie op te doen
Om na te denken
Om even he-le-maal NIETS te doen
Om eens even aan niemand anders dan me-myself-and-I te denken!

Overtuigd? Plan snel een blok tijd voor jezelf in je agenda (me-time), heel snel!

Illustratie: www.loesje.nl