Categorie: Bad hairdays & Lightbulb moments

Ladies, let’s get a grip!

Gepubliceerd op door


It is such a pleasure, to work together with my good friend and talented coach Martine Servaes-Loos. We have decided to combine our knowledge en expertise in the fields of expat life in Holland & work-life balance. Spread the word and come join us in our workshop ladies!

 Elementen

 

  • Struggling with all your roles and responsibilities?
  • Do you feel like a juggler about to collapse?
  • Dont you have a clue when you had your last ‘me-time’?
  • Are there still SO many things to do at the end of your 24-hour day?

 

Do you recognize yourself in any of this and do you want to take control of your time and life again? Then sign up for the workshop ‘Get a Grip – create a balanced life in Holland‘

In our 1-day interactive workshop you will examine how you divide your activities and responsibilities and you will explore what you find most important in your life – core values – and you will discover your energy drainers and energy enhancers. For more information, registration and early bird discount, check: www.globalcoach.nl and of course you can contact me at info@loesvanrosse.nl

 

 

 

Small steps…

Gepubliceerd op door Een reactie plaatsen

Flow foto

 

Ik schreef al eerder over dromen, en dromen waarmaken. Ik ben er zelf ook druk mee bezig. Vanochtend viel mijn oog op deze pagina in Flow Magazine en het herinnerde mij eraan dat het werken aan dromen ook van je vraagt geduld te hebben; de meeste dromen maak je helaas niet in één dag waar. Laat dat je niet ontmoedigen, maar blijf ondertussen gewoon doorwerken. Elke dag een klein stapje, dan blijkt op een dag opeens dat al die stapjes bij elkaar een reuzenstap waren!

Geven & nemen

Gepubliceerd op door Een reactie plaatsen

DSC_0396

Geven & nemen, een thema dat heel vaak aan bod komt tijdens een coachingsgesprek of opstelling. We geven en nemen allemaal, voortdurend, overal, de hele tijd. Het hoort bij het leven, zelfs bij de kleinste dagelijkse handelingen. Het mooiste is het natuurlijk wanneer geven & nemen evenwichtig in balans zijn met elkaar, als yin en yang. Maar meestal is dat niet helemaal het geval en vindt je het gemakkelijker om te geven of juist om te nemen. Weet jij het van jezelf? Ben jij meer een gever, of een nemer? En wat zegt dat eigenlijk over jou? Over hoe je in het leven staat? Over hoe je je werk uitvoert en contacten onderhoudt met familie en collega’s of zomaar met mensen op straat. Er bestaan eenvoudige oefeningen die je kunnen laten zien of jij meer een gever of een nemer bent.
December is de maand van de cadeautjes. Je geeft cadeautjes en je ontvangt cadeautjes. Dit is heel letterlijk geven & nemen en daarom zulk uitstekend oefenmateriaal. Probeer deze maand, wanneer je een cadeautje geeft of juist een cadeautje krijgt (je neemt het dan aan), eens bij jezelf waar te nemen hoe jij hier op reageert? Waar voel je je prettiger bij; wanneer je geeft of wanneer je ontvangt? Wat gebeurt er allemaal in je lijf en je hoofd? Leuk experimentje toch!

Ik heb al heel wat gegeven en gekregen deze maand. Wat ik gegeven heb kan ik niet laten zien, maar wat ik gekregen heb wel; een overheerlijke stapel boeken! En ja, ik vond het bij allemaal prettig ze te ontvangen (aan-te-nemen)….

Dapper?

Gepubliceerd op door Een reactie plaatsen

lightbulb

Een paar keer in mijn leven heb ik het roer behoorlijk omgegooid. Onlangs eigenlijk nog. Het waren momenten waarop ik opeens heel helder wist, NU ga ik het anders doen! In mijn geval hadden de beslissingen met studiekeuzes en werk te maken. Maar ik kan me ook zomaar voorstellen dat het om relationele zaken gaat of bijvoorbeeld het huis waar je in woont. Dat je opeens het inzicht krijgt: dit hoeft natuurlijk helemaal niet op deze manier; ik kom veel beter tot mijn recht als ik het zus-of-zo aan ga pakken! Een verhelderend light-bulb-moment (Oprah!) dat je doet beseffen dat JIJ echt de enige bent die bepaalt hoe je je leven inricht.

Dit soort beslissingen neem je meestal niet van het ene op het ander moment. Ik in ieder geval niet. Bij mij gaan er meestal wel wat slapeloze nachten aan vooraf en een flink aantal maanden van onbewust of bewust tobben. Een periode waarin het allemaal niet zo lekker loopt. Wat heerlijk kan het dan zijn als je plotsklaps ZIET wat je gaat veranderen en hoe je dat gaat doen! Een enorme opluchting. Letterlijk. Alsof je weer adem kunt halen.

Groot is mijn verbazing dan ook over de reacties in mijn omgeving. Ook afgelopen periode, toen ik besloot me nog meer te gaan richten op datgene waar ik echt gelukkig van wordt, – mijn eigen mooie bedrijf – was de meest gehoorde reactie: jeetje, wat dapper van je! Dapper? Het is vast als een compliment bedoeld, maar het maakte me een beetje verdrietig. Is het niet merkwaardig dat het dapper wordt gevonden als je echt voor jezelf en het verder ontwikkelen van je kwaliteiten en talenten kiest? Zouden we dit eigenlijk niet een heel vanzelfsprekend uitgangspunt moeten vinden!?

 

foto: www.ecofriend.com