Ladies, let’s get a grip!


It is such a pleasure, to work together with my good friend and talented coach Martine Servaes-Loos. We have decided to combine our knowledge en expertise in the fields of expat life in Holland & work-life balance. Spread the word and come join us in our workshop ladies!

 Elementen

 

  • Struggling with all your roles and responsibilities?
  • Do you feel like a juggler about to collapse?
  • Dont you have a clue when you had your last ‘me-time’?
  • Are there still SO many things to do at the end of your 24-hour day?

 

Do you recognize yourself in any of this and do you want to take control of your time and life again? Then sign up for the workshop ‘Get a Grip – create a balanced life in Holland

In our 1-day interactive workshop you will examine how you divide your activities and responsibilities and you will explore what you find most important in your life – core values – and you will discover your energy drainers and energy enhancers. For more information, registration and early bird discount, check: www.globalcoach.nl and of course you can contact me at info@loesvanrosse.nl

 

 

 

Doe een opstelling & krijg inzicht in je gedragspatronen!


DSC_0358

Tijdens de opstellingen die ik de afgelopen periode begeleidde, zag ik kwartjes vallen bij mijn klanten en ik zag mensen groeien, hier aan de tafel in mijn werkkamer. Er werd keihard gewerkt, we hebben ongelooflijk veel geleerd en ik heb er erg van genoten. En dat doe ik nog steeds.

Voor veel klanten was het een eerste kennismaking met systemisch werk.  Ik vond het bijzonder dit te mogen begeleiden. Mijn gereduceerde tarief hielp mensen over de streep. Vandaar dat ik besloten heb om tót 1 april 2014 een kennismakingstarief van € 55,00 per opstelling te hanteren.

  • Vind uit waarom je altijd tegen dezelfde obstakels oploopt in je leven (werk/privé)
  • Krijg inzicht in je gedragspatronen
  • Doorbreek gewoontes en gedrag waar jij last van hebt
  • Neem afscheid van negatieve gevoelens en emoties
  • Leer omgaan met die lastige broer of die vervelende collega (en hem/haar misschien zelfs begrijpen!)

Meld je nu hier aan en leer in korte tijd heel veel over jezelf !

Ik wist natuurlijk wel dat ik verschrikkelijk onzeker kan zijn. Maar nu snap ik waar het vandaan komt. Dat helpt me enorm, ik weet nu precies wat ik moet aanpakken om hier van afkomen!- klant

 

De opstelling bij Loes vond ik heel verhelderend. Het opstellen van mijn gezin vroeger, helpt me een aantal dingen te begrijpen. Ik heb in de opstelling afstand kunnen nemen van bepaald gedrag. Dank je wel! – Sandra

Wil je meer weten over wat systemisch werk en werken met opstellingen precies is, kijk dan even op mijn blogs hierover!

Small steps…

Flow foto

 

Ik schreef al eerder over dromen, en dromen waarmaken. Ik ben er zelf ook druk mee bezig. Vanochtend viel mijn oog op deze pagina in Flow Magazine en het herinnerde mij eraan dat het werken aan dromen ook van je vraagt geduld te hebben; de meeste dromen maak je helaas niet in één dag waar. Laat dat je niet ontmoedigen, maar blijf ondertussen gewoon doorwerken. Elke dag een klein stapje, dan blijkt op een dag opeens dat al die stapjes bij elkaar een reuzenstap waren!

Drie voordelen van het ‘gewone leven’ in de winter

wood-stove-250x298

Vandaag begon het gewone leven weer. Je bent heus niet de enige die het lastig vond hiermee geconfronteerd te worden. Om te schakelen van de feestdagenmodus, met de vrije dagen, de gezelligheid en de lichtjes naar het strakke werk- en/of schoolstramien op deze grauwe januaridag. Toch wil ik je ook graag op de voordelen van het winterse  ‘gewone leven’ wijzen, want heus die zijn er ook!

  •  De terugkeer van tenminste 2 van de 3 R-en doet de meeste mensen buitengewoon goed; rust, regelmaat en reinheid zorgen voor focus, balans en structuur.
  • de wintermaanden zijn bij uitstek geschikt voor wat bezinning of soul-searching: het zijn de maanden van de inkeer. Buiten is het koud, dus we begeven ons naar de haard, naar onze innerlijke haard; hoe houden we die brandende? Maak de balans op, schaaf bij daar waar nodig of wenselijk. Zorg dat je weer goed in je vel zit als straks de lente zich aandient, zodat je met gebalanceerde blik weer naar buiten zult treden!
  • Nieuwe ronde, nieuwe kansen! Een nieuw jaar geeft je de mogelijkheid om met schone lei te beginnen. Doe dat vooral. Neem jezelf voor vanaf dit jaar écht alleen nog aandacht te schenken aan je talenten & kwaliteiten (in plaats van aan je zogenaamde groei/ontwikkelpunten; laat die maar lekker achter in 2013), want dáár valt immers je groei te behalen!

foto: alternative-heating.com

Maak in 2014 een droom waar!

DSC_0457

Aan het einde van het oude en het begin van het nieuwe jaar blik ik graag even terug. Ik vind het prettig een moment stil te staan en achterom te kijken, bij mezelf na te gaan wat er allemaal gebeurd is het afgelopen jaar. En daarna merk ik dat ik snel en vol verwachting vooruit kijk. Hoe zal 2014 er voor mij uit gaan zien? Natuurlijk heb je niet alles zelf in de hand, maar tóch! Afgelopen jaar was Jessica de Lannoy Leuke Leidse op mijn blog. Haar motto is me bijgebleven: “een droom is een doel met een deadline”.

Zo had ik het nog niet eerder bekeken, met deze pragmatische blik. Leuk! Dromen hebben we allemaal. Waarom niet één van die dromen eens bij de horens vatten, de doelstelling erachter uitwerken en er meteen ook maar een deadline aanplakken? Dat maakt zo’n droom ineens heel concreet en binnen bereik. Is nieuwjaarsdag niet het uitgelezen moment om een nieuwe droom-doel-deadline met jezelf af te spreken?! Ja toch? Voor mij wel.

Gelukkig nieuwjaar, may your dream(s) come true…